Ilustrasi, sumber foto: Istimewa


Ada banyak hal yang perlu kita ingat untuk aktivitas kita sehari-hari. Mungkin kamu berpikir bahwa mengingat semua hal dalam hidup pasti menyenangkan.


Terlebih lagi, di sekolah kita sering dituntut untuk mengingat banyak hal. Namun sayangnya ada hal-hal yang kita lupakan. Mengapa kita harus melupakannya? Berikut penjelasannya.


1. Lupa disebabkan karena otak gagal mengingat memori yang tersimpan


Kenangan mengandung informasi yang disimpan di otak untuk dipanggil kembali. Informasi ini diperoleh dari indera, seperti penglihatan, penciuman, sentuhan, pendengaran, dan pengecapan.


2. Sebenarnya otak hanya mengingat informasi yang penting atau mudah diingat


Ternyata, tidak semua informasi dicatat oleh otak kita ke dalam memori. Misalkan kamu mencoba mengingat uang kertas dari bentuk dan warnanya.


Dari sini saja kamu dapat mengidentifikasi bahwa itu adalah uang kertas. Namun, jarang di antara kalian yang akan mengingatnya secara mendetail, seperti tulisan kecil.


3. Informasi yang kamu rekam akan disimpan sebagai memori jangka pendek


Sedangkan jika ingatan tersebut sering berulang maka akan menjadi ingatan jangka panjang. Setiap hari kamu akan dihadapkan pada banyak informasi. Informasi yang mengesankan akan disimpan dalam memori jangka pendek.


Jika ingatan ini sering diulang, itu akan menjadi ingatan jangka panjang. Sistem ini sering digunakan dalam kegiatan pembelajaran. Semakin sering kamu belajar, semakin lama informasi tersebut akan bertahan.


4. Melupakan disebabkan oleh alasan psikologis


Dilansir dari buku Edward Thorndike, The Phychology of Learning, lupa disebabkan karena manusia jarang memanggil ingatan yang ada. Bisa juga karena ada memori lain yang lebih berkesan atau kurang petunjuk.


Itulah mengapa kita tiba-tiba dapat mengingat sebuah ingatan jika dipicu oleh sebuah petunjuk. Ada juga alasan kita lupa karena mengalami peristiwa traumatis. Itu membuat kita tidak ingin lagi mengingatnya. Kita benar-benar bisa melupakan.


5. Melupakan juga bisa disebabkan oleh alasan medis


Mungkin kamu sering melihat adegan kehilangan memori di serial TV atau film. Itu bisa terjadi karena gangguan atau kerusakan pada hipokampus. Biasanya hal ini bisa terjadi jika seseorang mengalami kecelakaan yang melukai kepalanya.


Namun, jika dipikir-pikir, ada baiknya kita bisa melupakan sesuatu. Bayangkan jika kita tidak bisa melupakan peristiwa menyedihkan seperti putus cinta atau kematian keluarga, kamu mungkin berakhir dengan depresi.


Jadi, syukurilah anugerah lupa ini. Meski begitu, kamu juga perlu melatih otak untuk mengingat hal-hal penting! Bisa dengan pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan bergizi.

Situs Poker Online, Poker88, Agen Judi Poker Online, 373poker